Ho difficoltà ad eliminare la placca batterica

Salve a tutti, ho un problema che non riesco a risolvere. Ho 29 anni, non fumo, non sono incinta, non ho nessuna patologia, bevo rarissimamente e in famiglia ci sono stati molti casi di "piorrea". Sto curando una parodontite (il mio vecchio dentista mi ha sempre detto che le gengive sanguinanti e gonfie erano causate dal dente del giudizio!! ma non era vero e me ne sono accorta quando ormai l'osso era compromesso, anche se preso in tempo): mi hanno fatto ablazione del tartaro superficiale, profonda e scaling nonchè laser-terapia. Ora le mie gengive sono tornate rosa e hanno smesso di sanguinare. Il problema che mi ossessiona è l'igiene orale: impiego 55 minuti di orologio ogni volta che spazzolo i denti (dopo colazione, dopo pranzo e cena). Proprio perchè la placca è invisibile uso la pastiglia rivelatrice di placca ma, mentre per tutte le altre persone è facile rimuoverla, impiegando pochi minuti o istanti! Per me è difficile! Uso uno spazzolino a setole medio/dure (dentosan testacorta), come consigliato dall'igienista, impiego un ulteriore quarto d'ora per l'uso (sempre) del filo interdentale e scovolino, uso addirittura uno spazzolino minuscolo per raggiungere i denti più  storti e l'ottavo... E' normale che io impieghi 55 minuti per rimuovere la placca? Nonostante abbia fatto l'esame della saliva e della placca e il risultato sia negativo... E' possibile che io abbia dei particolari batteri che si possono eliminare con una cura antibiotica? Vorrei essere come tutte le altre persone e non perdere ogni giorno 3 ore della mia vita per lavarmi i denti... Ringrazio in anticipo chiunque possa rispondermi e spero di non attendere molto perchè sono disperata...